Services

Séances de yoga

Je propose des cours de yoga en groupe ou individuel. 

Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective qui se concentre sur l'étirement profond des tissus conjonctifs, favorisant la flexibilité et la circulation énergétique. Les séances de Yin Yoga sont conçues pour vous aider à relâcher les tensions, à vous reconnecter avec votre corps et à cultiver un état de paix intérieure. Idéal pour ceux qui cherchent à ralentir le rythme et à explorer leur monde intérieur. Tous niveaux

Le Vinyasa Yoga est une forme dynamique et fluide de yoga qui relie le mouvement à la respiration. Ce type de yoga permet de vous dynamiser et de vous revitaliser, tout en favorisant une meilleure conscience corporelle. 

Consultation de  naturopathie

Séance de naturopathie pour faire le point sur votre vitalité, pour retrouver une hygiène de vie et réapprendre à cuisiner des menus équilibrés.  J'utilise des méthodes comme l'alimentation, les plantes, les huiles essentielles, les Fleurs de Bach et la relaxation pour rééquilibrer le corps et l'esprit.

Pack Séjour Déconnexion 

Un séjour bien être yoga pour vous détendre, approfondir ou découvrir le yoga et la méditation, profiter de la nature, du calme. Programme adapté à vos besoins en fonction de vos envies.

Le séjour déconnexion est idéal si vous cherchez  à couper avec le quotidien, retrouver le calme intérieur et prendre du temps loin des sollicitations extérieures.

Séjour comprenant : les nuitées, tous les repas végétariens, les cours de yoga,

Massage possible sous réservation (en supplément)

Tarif : devis

Formule week-end 

Un week-end tout compris (du Vendredi soir au Dimanche fin d après-midi) : 2 nuitées, repas végétariens
Tarif: 240 € pour une personne  ou 340 € pour 2 personnes.

Massage et cours de yoga  possible sous réservation (en supplément).

Massages relaxants

Plusieurs massages sont proposés pendant votre séjour. Massage détente, massage avec des huiles vitalisées.

Ateliers de naturopathie

J'anime des ateliers pratiques de naturopathie (retrouver de la vitalité, détoxifier le corps, gérer le stress, retrouver une alimentation saine et équilibrée.) et aussi des ateliers sur la gestion des émotions.. Durée : 1h30 .

Séance d'EFT

Cette méthode est un outil de guérison simple et puissant qui permet de libérer les émotions . L'EFT agit immédiatement et permet un soulagement rapide. Je vous accompagne lors de cette séance pour dissoudre des blocages (stress, anxiété, insomnie...) afin de retrouver plus de joie et de sérénité dans votre quotidien.